2014년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 68.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 29일:
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1584 kcal
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지방: 33.00g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 178.09g.
점심 식사: Turkey Sandwich. 저녁 식사: Trader Joe's Mahi Mahi Burgers, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Hekka, Green String Beans. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
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1800 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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