2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1713 kcal
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지방: 131.04g | 단백질: 83.87g | 탄수화물: 57.25g.
아침 식사: Sausage with Tomato-Based Sauce (Mixture), Publix Egg Salad, Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 점심 식사: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Kirkland Signature Almond Flour Blanched. 저녁 식사: Crack Slaw. 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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