2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1104 kcal
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지방: 83.66g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 13.65g.
아침 식사: Nescafé Dolca Suave, Lechelita Crema de Leche. 점심 식사: SanCor Manteca Clásica, Lechelita Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave, Palta Hass, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Huevo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 저녁 식사: Tomates, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Punta del Agua Queso Cremoso , Paladini Paleta Cocida, Huevo. 간식/기타: Lechelita Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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