2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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878 kcal
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지방: 22.68g | 단백질: 74.23g | 탄수화물: 89.81g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg . 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Bakers Provita Multigrain, Bakers Provita Multigrain, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 간식/기타: Mielie. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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