2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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997 kcal
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지방: 38.38g | 단백질: 94.67g | 탄수화물: 65.51g.
아침 식사: Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Зимовье Фасоль Стручковая. 간식/기타: Яблоко Айдаред. 더보기
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안정된 체중
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