2011년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 14일:
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1266 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 166.84g.
아침 식사: raisins, honey, rolled oats, 1% Milkfat Light Milk. 저녁 식사: Canola Oil, Mesquite Marinade, Almonds, Romaine Lettuce Hearts, Avocado, Red Tomatoes, Carrots. 간식/기타: Popsicle, Creamsicle, Fudgsicle. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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