2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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2291 kcal
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지방: 99.63g | 단백질: 122.08g | 탄수화물: 236.15g.
아침 식사: Помидоры, Сало, Плов, Жареное Яйцо. 점심 식사: Конфеты из Молочного Шоколада. 저녁 식사: Имбирь Маринованный, Торчин Соевый Соус Классический, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Помидоры, Сыр, Колбаса Чорисо. 간식/기타: Ферма Сметана 15%, Чеснок, Торчин Приправа 10 Овощей, Борщ с Фасолью, Сливы, Яблоко. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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