2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1155 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 80.55g | 탄수화물: 55.02g.
아침 식사: Окское Яйцо, Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ABC Творожный Сыр, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Шпинат. 점심 식사: Курага, Go Nuts Миндаль , Грецкие Орехи, Помидоры, Азбука Вкуса Форель на Гриле. 저녁 식사: Galbani Моцарелла, Помидоры, Соусом Песто. 간식/기타: Говяжий Бульон. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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