2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1543 kcal
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지방: 92.13g | 단백질: 116.84g | 탄수화물: 52.95g.
점심 식사: Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Bofrost Chinesischer Blumenkohlreis, Marten Salami Sticks. 저녁 식사: Pottkieker Möhren-Eintopf mit Feinen Fleischklößchen, Marten Salami Sticks, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Marten Salami Sticks. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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