2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1263 kcal
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지방: 27.83g | 단백질: 112.19g | 탄수화물: 140.20g.
아침 식사: Uovo, Spremuta di Pompelmo, Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais (6g), Foglia Verde Insalata Mista, Senape, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Carote. 간식/기타: Carote, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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