2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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2296 kcal
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지방: 100.07g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 193.63g.
아침 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Roggenbrot, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrötchen. 점심 식사: TiP Kartoffelsalat mit Ei und Gurke, Metzger Wiener Würstchen. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Gekochtes Ei, Roggenbrot, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. 간식/기타: Eiskugel. 더보기
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안정된 체중
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