2014년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 29일:
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1334 kcal
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지방: 65.14g | 단백질: 84.55g | 탄수화물: 104.49g.
아침 식사: Salam, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karisik Tost. 점심 식사: Ballı Hardal Sosu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Hindi Füme Eti, Sulu Köfte, Sığır Eti Köftesi. 간식/기타: Sade Yoğurt, Muz. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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