2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1602 kcal
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지방: 67.84g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 171.31g.
아침 식사: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. 점심 식사: Butter, REWE Bio Skyr Natur, Brokkoli, Süßkartoffel. 저녁 식사: Cucina Grana Padano, Schwarzbrot, Leinöl, Champignons, Karotten, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Nektarinen. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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