|
8 месяцев и 3 недели на ПП
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
|
1519 kcal
|
지방: 58.41g | 단백질: 112.99g | 탄수화물: 136.04g.
아침 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сладкий Красный Перец, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Швейцарский Сыр, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Курица Вареная, Ферма Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. 간식/기타: АТБ Грейпфрут. 더보기
|
안정된 체중
|