2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1577 kcal
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지방: 57.76g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 182.12g.
아침 식사: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Milka Cioccolato Bianco, Fiocchi d'Avena, Mila Latte senza Lattosio. 점심 식사: Milka Cioccolato Bianco, Wasa Original, ConBio Hummus di Ceci, Parmigiano (in Pezzi), Burro, Buitoni Ravioli Ricotta e Spinaci, Dolciando & Dolciando Macaron. 저녁 식사: Delizie del Sole Zuppa di Legumi. 간식/기타: Fiori di Zucca Fritti. 더보기
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1875 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 7 시간 1 분, 휴식 - 8 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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