2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1387 kcal
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지방: 65.16g | 단백질: 106.64g | 탄수화물: 94.53g.
아침 식사: Milbona Сыр, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб. 점심 식사: Milbona Сыр, Сладкий Красный Перец, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Редис, Огурец, Лук, Помидоры Черри, Салат Айсберг. 저녁 식사: Gelatelli Мороженое, Milka Шоколад Peanut Caramel, Dupetky Крекер, Ананас, Moravia Творог, Pilos Греческий Йогурт, Голубика. 간식/기타: Pilos Батончик с Vanilkou, Alesto Миндаль. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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