2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
|
1864 kcal
|
지방: 119.04g | 단백질: 105.56g | 탄수화물: 98.67g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Здоровая Ферма Цыпленок Табака. 점심 식사: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Глобус Гурмэ Суп-Лапша Куриная с Потрошками. 저녁 식사: Джинн Семечки Жаренные, Дикси Перец Печеный, Здоровая Ферма Цыпленок Табака. 간식/기타: Груша, Дыня, Свежевыжатый Морковный Сок. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|