2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.2 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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948 kcal
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지방: 48.21g | 단백질: 114.02g | 탄수화물: 11.36g.
아침 식사: Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Omelett oder Rührei. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Metzger Rumpsteak, Garnele, Costa Tintenfisch Tuben. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Du hattest aber auch ein Tempo drauf ......ich dachte schon,ich hätte mich bezüglich der Sympathie und dem Fett getäuscht 😇
2021년 09월 28일 작성이: muzo82
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Na ja, das war halt dann doch der Samstag der mich eingeholt hat. Alles andere hätte mich aber auch gewundert. Gestern war es 1 kg mehr, heute gehts wieder in den normaleren Bereich. Heute noch mal Sport und dann sollte das plus wieder weg sein. Problem ist, am Sonntag gehts nach München, also das gleiche Spiel dann wieder. Aber das ist ok, das ist es wert. Danach dann wieder kontrolliert weiter
2021년 09월 28일 작성이: st79st
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Lifehack: cocktails weglassen in München 😉😅
2021년 09월 28일 작성이: Doesntmatterwhat
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Was würde ich bloß ohne dich machen? 🤣 …in München gibt es keine Cocktails. Und auf Bier verzichte ich auch, aber da ist eher essen das Problem 😉
2021년 09월 28일 작성이: st79st
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Ich weiss das war eine Rhetorische Frage.... Ich beantworte sie trotzdem
.... Jetzt würdest du ohne mich viel weniger lachen, später viel weniger fluchen 😜
2021년 09월 28일 작성이: Doesntmatterwhat
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Lachen ja, das stimmt definitiv, warum ich fluchen sollte habe ich aber noch nicht raus 🤷🏻♂️
2021년 09월 28일 작성이: st79st
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Ach zum Lifehack, es gab nur Wein und Tee 😜
2021년 09월 28일 작성이: st79st
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Ick weiss, ick weiss... Long Island Brennnessel ice tea 😅
2021년 09월 28일 작성이: Doesntmatterwhat
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Sheldon als eine der Intellektuellsten Menschen zählt das als Tee (eigentlich eher Penny), aber Sheldon hat es als Tee akzeptiert. Also ist das Tee 🍹 🫖 😜
2021년 09월 28일 작성이: st79st
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