2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1386 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 65.31g | 탄수화물: 210.24g.
아침 식사: DM Bio Chiasamen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken (40g), Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Guten Morgen Kaffee. 점심 식사: Maggi Champignon Rahmsauce, Aldi Bio Vollkorn Penne. 저녁 식사: American Tortilla Wraps Knoblauch, Rote Paprika, Mais, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Mandarine. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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