2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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2935 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 159.48g | 탄수화물: 410.21g.
아침 식사: Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Max Protein Ensure, Uovo, Melinda Mela, Pane Bianco, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Albume d'uovo, Cavolini di Bruxelles Cotti, Barilla Fusilli, Grana Padano Parmigiano, Uovo. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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