2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1055 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 109.36g | 탄수화물: 48.53g.
아침 식사: Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. 점심 식사: Молокія Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. 저녁 식사: Молокія Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. 간식/기타: Молокія Кефир 2,5%. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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