2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1986 kcal
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지방: 82.47g | 단백질: 115.22g | 탄수화물: 198.54g.
아침 식사: Paladini Salame Tipo Milán , La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Arcor Galletitas Hogareñas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café. 점심 식사: Puré de Papa, Cebollas Verdes y Tiernas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: 9 de Oro Bizcochos con Salvado, Té Endulzados con Azúcar. 간식/기타: Georgalos Chocolate con Mani, Pebete, CasanCrem Intenso Ciboulette, Leiva Galletitas de Salvado, Cindor Helado , Café Cortado. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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