Т 67 Ж 81
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
|
2151 kcal
|
지방: 99.41g | 단백질: 103.58g | 탄수화물: 217.78g.
아침 식사: Яйцо, Сахар, Станем Друзьями Авокадо, Молоково Молоко 2,5%, President Сыр с Плесенью Le Blue, Сырники 5% Сазыкина. 점심 식사: Слада Пирожное Заварное Трубочка с Обсыпкой, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Белковый Крем Заварной, Огурец (без Кожуры), Яйцо, 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Рис Отварной. 저녁 식사: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Epica Йогурт Ананас. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|