2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 68.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1697 kcal
|
지방: 69.48g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 221.08g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Bento Nouveau Inari Sushi, Bento Nouveau Vegetarian Futomaki Sushi. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Bento Nouveau Vegetarian Futomaki Sushi, Trader Joe's Korean Style Beef Short Ribs. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, My/Mo Mochi Ice Cream, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. 더보기
|
주 2.9 kg 증가하기
|