2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1453 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 211.00g.
아침 식사: 百香果, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 芭樂, Viola 綜合穀粒穀片, 輕擂茶（三十九號北埔擂茶） 輕擂茶. 점심 식사: 星巴克 (Starbucks) 海鹽奶油捲, Ikea 肉桂捲, 芭樂. 저녁 식사: 福記 綠豆湯, 億家鄉 宜蘭蔥仔餅, 水餃, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 간식/기타: 百香果, 雪比 無加糖纖優格, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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