2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1876 kcal
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지방: 54.35g | 단백질: 96.90g | 탄수화물: 248.61g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Milho. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Milho. 간식/기타: Bom Sabor Biscoito Maria, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Santa Helena Paçoquita (20g) . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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