bumbye님의 저널, 2011년 03월 14일

2011년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.2 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg. 남은양: 68.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 14일:

1333 kcal

지방: 78.49g | 단백질: 54.57g | 탄수화물: 102.62g. 점심 식사: Pork Frankfurter, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Baby Back Ribs, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Fruit Frenzy Bar (Raspberry, Lemon & Strawberry), Roasted Seaweed Snacks - Sesame. 더보기

1786 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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