2011년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 14일:
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2985 kcal
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지방: 143.41g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 376.56g.
아침 식사: Plantaforce vege bouillon, Bills Granola, Go Raw Trek Mix - Just A Handful, Blueberries, Bananas. 점심 식사: Petite Brownie Bites. 저녁 식사: york, goat, cracker. 간식/기타: plantaforce, peppers, miso, onion, celery, broc. 더보기
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2279 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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