2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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878 kcal
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지방: 35.25g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 61.80g.
아침 식사: Green Tea, Egg, Red Raspberries, Woolworths Traditional Rolled Oats. 점심 식사: Oranges, Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Cauliflower, Tomatoes, Beef Steak. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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