2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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859 kcal
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지방: 34.68g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 49.81g.
점심 식사: DM Bio Bio Chiasamen, Aldi Bio Walnusskerne, Aldi Gefrorene Himbeeren, Zimt, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milsani Skyr Vanille. 저녁 식사: Coop High Protein Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet Paniert. 더보기
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안정된 체중
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