2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1516 kcal
|
지방: 60.22g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 175.23g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Cuscuz (Cozido), Café (Infusão), Adoçantes. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, In Natura Tomate, Agrião, Cenouras. 저녁 식사: Tomates, Pastel de Carne, Pastel de Frango com Catupiry. 간식/기타: Mingau de Aveia, Nestlé Requeijão Cremoso, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café (Infusão), Adoçantes. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|