2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1169 kcal
|
지방: 47.19g | 단백질: 37.90g | 탄수화물: 148.62g.
아침 식사: Casas Pedro Gergelim Torrado, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Qualy Manteiga . 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 간식/기타: Club Social Original . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|