R1.5
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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877 kcal
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지방: 27.09g | 단백질: 145.06g | 탄수화물: 14.14g.
아침 식사: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 점심 식사: 雞蛋(整個), 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 저녁 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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