2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
660 kcal
|
지방: 31.55g | 단백질: 75.56g | 탄수화물: 16.58g.
아침 식사: Nescafe Sade. 점심 식사: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Çoban Salatası, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). 더보기
|
안정된 체중
|