2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1114 kcal
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지방: 46.53g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 133.88g.
아침 식사: Bal, Kaymak, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Maydanoz, Patatesli Omlet. 점심 식사: Nescafe Sütlü Köpüklü, Sütlaç. 저녁 식사: Makarna, Haşlama, Şehriye Çorbası. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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