2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1726 kcal
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지방: 49.26g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 256.75g.
아침 식사: Bananas , Silk Almond Unsweetened Original, Quaker High Protein Triple Berry Instant Oatmeal. 점심 식사: No Name Frozen Mixed Vegetables, Brown and Wild Rice, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: Penne, Vegetable Soup (Home Recipe), Pork. 간식/기타: Tim Hortons Pecan Banana Bread Muffin , Bananas , Apples . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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