2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
775 kcal
|
지방: 25.38g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 96.68g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Arroz de Couve Flor, Tutu de Feijão, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Melancia, Seara Presunto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Melancia. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|