2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1518 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 91.86g | 탄수화물: 179.48g.
점심 식사: Susine, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Santa Lucia Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Origano, Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Susine, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Tonno All’Olio di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Bennet Pasta Integrale . 간식/기타: Mirtilli, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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