2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
4191 kcal
|
지방: 225.22g | 단백질: 209.06g | 탄수화물: 348.97g.
아침 식사: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые. 점심 식사: Макароны Отварные, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок, Владимирский Стандарт Ветчина с Телятиной, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Котлеты 900 Кур. Филе 400 Свин. Фарш 50 Манка, Самбери Запеканка Творожная Классическая, Домик в деревне Сметана 15%, Самбери Запеканка Творожная Классическая, Магнит Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Фермерский Продукт Творог 18%, Пятерочка Сахар, Магнит Манка. 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Katerina-yagoda malina님의 체중기록
|