2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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975 kcal
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지방: 22.07g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 111.35g.
아침 식사: Кофе, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 점심 식사: Свежов Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Жареная Картошка с Грибами, Гороховый Суп. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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