2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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945 kcal
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지방: 35.99g | 단백질: 34.92g | 탄수화물: 119.70g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Рисовая Каша с Тыквой, Кофе, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макароны с Маслом, Тушеные Овощи. 간식/기타: Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебец Сырный, Президент Сыр Плавленный Сливочный. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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