2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1441 kcal
|
지방: 47.93g | 단백질: 137.51g | 탄수화물: 114.53g.
아침 식사: Останкино Дымовица из Лопатки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Черемушки Лаваш Тонкий. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Морковь, Глобус Шампиньоны, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Авида Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Bonduelle Цветная Капуста. 저녁 식사: Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Яйцо, Bonduelle Цветная Капуста, Авида Молоко 2,5%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Клубника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Бананы. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|