2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
999 kcal
|
지방: 25.61g | 단백질: 104.70g | 탄수화물: 89.71g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Голубика, Клубника, Нектарины, Ягодная Запеканочка. 점심 식사: Фундук Фундук, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Лимон, Зеленый Чай, Сельдерей, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хек Отварной, Зеленый Листовой Салат, Редис, Баклажан, Ашан Кабачок. 저녁 식사: Multibar Протеиновый Батончик в Глазури "Чернослив", Диетмарка Гречневые Палочки, Polezzno Корица Молотая, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Зеленый Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Лента Яблоко Симиренко , Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Целевит Витамин C, Vitality Соевое Молоко, Сливы, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|