2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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289 kcal
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지방: 13.96g | 단백질: 15.39g | 탄수화물: 28.64g.
아침 식사: Dost Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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