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Eine gute und schöne Woche meine Freunde 🙋🥰🌷🌻
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67.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1209 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 35.82g | 탄수화물: 166.51g.
아침 식사: Mühlhäuser Erdbeere, Bio Greno Fettarmer Bio Joghurt Mild, Heidelbeeren, Banane, Filinchen Original. 점심 식사: Weizenbrot, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. 저녁 식사: Champignons, Butter, Rote Zwiebeln, Tomaten. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Filinchen Filinchen Snack mit Milchcreme, Gurke (mit Schale), Granini Die Limo Limette + Zitrone, Kaffee, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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