2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1884 kcal
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지방: 59.93g | 단백질: 189.27g | 탄수화물: 145.42g.
아침 식사: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Milbona Butterkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Senf, Gekochtes Ei. 점심 식사: REWE Maishänchen. 간식/기타: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona High Protein Quarkriegel, Banane. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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