2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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580 kcal
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지방: 16.33g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 31.39g.
아침 식사: Egg (Whole). 점심 식사: Tomatoes, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). 저녁 식사: Asparagus, Chicken Breast Meat. 간식/기타: Granny Smith Apples, Bakers Provita. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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