2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1354 kcal
|
지방: 60.35g | 단백질: 51.15g | 탄수화물: 153.48g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, Соусом Песто, Хлеб Зерновой, Ремит Балык Дарницкий, Омлет или Яичница. 점심 식사: Агуша Сок Яблочный, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Молочным Кремом, Майонез, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Unagrande Моцарелла, Помидоры, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. 간식/기타: Пряник. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|