2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1732 kcal
|
지방: 46.75g | 단백질: 128.46g | 탄수화물: 199.78g.
점심 식사: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 저녁 식사: Нектарин, Редька, Петрушка, Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|