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info dong guys gmn buatt nasgor dri oatmeal dri kmren bnyakk yng seliweran yng buatt nasgor drii oatmeal
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55 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1121 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 30.46g | 탄수화물: 130.15g.
아침 식사: Kecap Manis, Nasi Putih, Tahu Goreng. 저녁 식사: Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Bakwan. 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Bakwan. 더보기
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안정된 체중
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